Välkommen till digital träff om appen 29k med Fredrik Livheim
29k är en gratis app för psykisk hälsa, välmående och inre utveckling – allt baserat på ACT-metoden
Under passet kommer Fredrik gå igenom:
- Hur den digitala plattformen och appen, som stiftelsen 29k byggt, fungerar.
Appen är gratis och du kan använda den för egen del och med klienter. - Utvalda övningar som finns i 29k som Fredrik lär på plats
- Kursen “Hantera stress” i 29k, som är en extrem kortversion av kursen
“ACT – att hantera stress och främja hälsa”. Du kommer att få lära dig hur du kan använda 29k i ditt arbete.
Föreläsningen är kostnadsfri och ges inom ramen för projekt PRiA.
DATUM OCH TID: 7 februari 2023 Tid: kl. 13.00 – 16.00. Teamslänk skickas per mejl några dagar innan 7 februari.
KOSTNADSFRITT. Föreläsningen är kostnadsfri. Du som deltar kommer att rapportera din nedlagd tid i efterhand via ESF:s deltagarportal. Mer information kommer via mail efter föreläsningen.
Fredrik Livheim är legitimerad psykolog, medicine doktor vid Karolinska Institutet. Fredrik är en internationellt erkänd ”Peer Reviewed ACT Trainer” och har utbildat drygt 2 200 grupp-
ledare i Sverige, USA, England och andra länder i just detta gruppformat av ACT. www.livskompass.se
Fredrik är är forsknings- och innehållsstrateg för den ideella stiftelsen www.29k.org som erbjuder digital självhjälp gratis för vuxna och unga.
